Il momento storico che stiamo vivendo ci mette a dura prova sotto molti aspetti e forse l’auto-regalo migliore che potremmo farci è proprio la promessa di prenderci più cura del nostro benessere psicologico provando a recuperare un po’ di leggerezza, provando a riconquistare quel pensiero magico che rende lieve il mondo dei bambini, quella leggerezza che ci permette di ritrovare il gusto delle cose semplici, l’entusiasmo nel provare cose nuove o semplicemente lasciarsi andare a qualche  pensiero illogico e irrazionale.

Quindi mi sono detta: perché non buttare giù una lista di piccoli atti d’amore per me, semplici, concreti e attuabili. Piccoli gesti di self – care da regalarmi in questo periodo pre-natalizio?

• Leggere almeno uno dei libri che ho comprato negli ultimi due mesi
• Fare i biscotti, che anche se non so cucinare, mi fa tanto “casa e famiglia”
• Coccole a lume di candela: scrub corpo e maschera al viso
• Gustarmi finalmente una colazione al bar (cappuccino e brioche) senza sensi di colpa
• Una serata con le amiche più care, quelle con le quali non hai bisogno di fingere
• Passeggiata al mare d’inverno, con il vento in faccia che quando rientri hai le guance rosse
• Letterina a Babbo Natale, un po’ come quando ero piccola, con la stessa speranza
• Playlist da ascoltare in macchina nei miei spostamenti in solitaria
• Un tè lento in uno dei bar più eleganti della mia città. Lento, senza lo sguardo all’orologio
• Un nuovo completo in grigio, variegato nei colori del misto ribes e mora che fa tanto parigina

Eccovene un assaggio, ma vi invito a creare la vostra lista di doni per voi stesse. E non barate, solo per voi.

A cura di Sandra Bacci